|
|
942 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 44.80g | Carbs: 102.85g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Epica Йогурт Ананас, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Багет Деревенский Пшенично-Ржаной, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мираторг Колбаски Тирольские, Ударница Мармелад со Вкусом Малины, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Мясновъ Венигрет. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
1600 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 40 minutes, Driving - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|