Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 115.57g | Prot: 65.65g | Carbs: 22.10g.
Breakfast: Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Pomidory, Morettini Włochy Oliwa z Oliwek, Biedronka Jajko L, Biedronka Kiełbasa Śląska. Lunch: Heinz Ketchup Łagodny, Smaki Świata Cheddar, Auchan Serek Śmietankowy Naturalny, Intenson Babka Jajowata Łupiny, Biedronka Jajko L, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia. Dinner: Morettini Włochy Oliwa z Oliwek, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwone Pomidory, Nasza Spiżarnia Oliwki Zielone Drylowane, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty . more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
vacu - 30 minutes, rollmasaż - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
malutka029's Weight History
|