Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 138.52g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Живи Здорово Соевый Изолят, Домашнее Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, World's Rice Мука Рисовая, Сильпо Грейпфрут, President Творог 0,2%, Простоквашино Ряжанка 3,2% Жиру. Lunch: Сильпо Лосось Слабосоленый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Салтовский Хлеб Диабетический, Пп Куриное Филе, Торчин Кетчуп Лагідний, АТБ Кабачок, Вовка Морковка Морковь , Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted, with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Dinner: Yarych Крекер Нежный , Простоквашино Ряжанка 3,2% Жиру, АТБ Огурец, Ашан Сыр Бри, De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Курага, Хит Продукт Грецкий Орех, Чудова Марка Буряк Варений, Водный Мир Селедка, Отварная Картошка. Snacks/Other: Пп Куриное Филе, Yarych Крекер Нежный, Biraghi Пармезан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaBalva's Weight History
|