Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 53.16g | Carbs: 253.74g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ароматный, Heinz Горчичный Соус, Умалат Сыр Сулугуни, Сахарный Песок, Овсянка с Фруктами, Молоково Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Bounty Bounty , Гороховый Суп, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Коломенское Хлеб Ароматный. Dinner: Макароны по Флотски, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Коломенское Батон, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Сахар, Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Other: Водка (45 Градусов), Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Адреналин Раш Адреналин Раш. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|