Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 117.90g | Carbs: 157.08g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Манная Крупа, Мясновъ Творог 5%, Яичный Желток, President Плавленный Сыр Чеддер, НХЗ Бородинский Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Сыр Гауда, Компас Здоровья Льняная Мука, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Lindt Шоколад Темный Intense Orange, Вдохновение Шоколад Классический, Barilla Макароны Отварные, Сыр Российский, НХЗ Бородинский Хлеб. Dinner: Пиво, Hortex Клубника Замороженная, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Активия Густой Йогурт с Черносливом и 5 Злаками , Лук, Помидоры, Куриное Филе, Шампиньоны. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Мясновъ Хлебцы Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга11й's Weight History
|