|
Пипец. Ну вот откуда ты прилетел 1 кг. 😭😭😭
|
73.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 93.24g | Carbs: 193.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Lunch: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Домик в деревне Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, President Сыр Плавленый Сливочный, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina.Charlova's Weight History
|