Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 117.36g | Carbs: 235.44g.
Breakfast: Сгущенка, Сырники Домашние. Lunch: Эконива Йогурт с Клубникой. Dinner: Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чизбургер, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Окей Хлебушек Кукурузный, Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Eco Botanica Зефир, Зеленое Яблоко, Абрикосы. more...
|
|
2309 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazik163's Weight History
|