Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 90.21g | Prot: 106.90g | Carbs: 37.86g.
Breakfast: Куриная Грудка, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Pomi Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Укроп. Lunch: Минтай Запечённый, Русский аппетит Горчица Русская, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Kikkoman Соус Соевый, Салат Айсберг. Dinner: Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Китайская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай, Лимон, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|