Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 110.91g | Prot: 66.13g | Carbs: 214.22g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Kinder Country, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, СибКолбасы Колбаса Вареная Докторская, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Крестьянский. Lunch: Помидоры, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Вареники с Картошкой, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Greenfield Чай Чёрный. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Малиновое Варенье, Перекресток Чиабатта, Greenfield Чай Чёрный, De Cecco Оливковое Масло. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Любимо Сметана 15%, De Cecco Оливковое Масло, Greenfield Чай Чёрный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленный Лук, Метро Тортилья, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Horeca Select Сыр Гауда. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|