언제나_봄's Journal, 18 May 20

20200519(화) 추가로 드리고 싶은 말씀이 있어서 '수정' 버튼을 눌렀습니다🙃

본의 아니게 제 체지방률 때문에 여러분들에게 혼란과 경악을 드린 것 같아요.
뭔가 바로잡아야 할 것 같아서 몇 가지 추가 말씀을 드리는 게 좋겠다 싶어요.

1. 아래의 인바디 수치는 저희 집 체중계(앳플리T8)로 측정한 거라 부정확할 수 있어요.
2. 저는 2월 20일부터 이 체중계를 사용하고 있는데요. 1의 사실을 인지한 상태에서 변화 추이만 참고하고 있습니다.
(가령, 체지방률 47.2kg_24.5(2/20) ⇢ 42.5kg_10.7(5/18))
3. 수술하기 전(2019.11.)까지는 운동을 포함하여 꽤 활동량이 많은 편이었습니다. 12살에 테니스를 시작하여 30대 전까지 즐겨했고요. 수영, 요가, 피트니스 등을 20여 년 꾸준히 해 왔기 때문에 몸은 꽤 탄탄한 편이에요. 선수까지는 아니더라도 운동 신경과 체력이 중상은 되는 것 같아요.
4. 인바디는 부정확할 수 있지만, 아래 신체 사이즈는 제가 줄자로 잰 거니까 틀리지 않을 겁니다 ㅋㅋ 허벅지와 종아리의 두께가 수술한 쪽(R)과 아닌 쪽이 큰 차이를 보이는 걸 보면 알 수 있으시죠?😅

이만 줄이겠습니다!! 우리 모두 건강한 몸 만들어 가요~~~파이팅!!!
---
오랜만에 인바디 체크(4/20~5/18)

1. 체중(kg) : 43.4⇢42.5
2. 체지방률(%) : 14.9⇢10.7
3. 골격근량(kg) : 20⇢20.5
4. 피하지방(%) : 10.3⇢7.5
5. 내장지방지수 : 2.9⇢2.5
6. 체내수분량(%) : 55⇢57.1
7. 체단백질(kg) : 10.9⇢11.4
---
사이즈(inch)도 재 볼까?🙃_20200518

1. B : 30.1
2. W : 23.2
3. H : 32.4
4. F(L/R) : 9/8.8
5. T(L/R) : 16.9/14.1
6. C(L/R) : 12.5/11