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아침 601cal 달걀1개 얼려서 3개 만들어버리기ㅋㅋ
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1723 kcal
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Fat: 67.60g | Prot: 65.39g | Carbs: 227.29g.
Breakfast: 아보카도, 후디스 그릭요거트 플레인, 바나나, 계란후라이, 100 % 통밀빵, 토마토. Lunch: 삶은 계란, 잡곡밥, CJ 주부 초밥왕 새콤달콤 유부초밥, 아보카도. Dinner: 서울우유 서울우유, 켈로그사 아몬드 푸레이크. Snacks/Other: 삶은 계란, 수박, 크라운 쿠크다스 비엔나커피, 수박, 칼로바이 프로틴바 바나나맛. more...
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1635 kcal
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Exercise:
Kickboxing - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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saychals69's Weight History
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