bdkan's Journal, 17 May 20

Har sååååå mycket pasta att äta upp i skafferiet. Vad tusan gör jag av det som inte drar iväg kalorimässigt? Gratänger? Kalorifattiga såser? What? Tips? 💕

View Diet Calendar, 17 May 2020:
1488 kcal Fat: 58.76g | Prot: 91.67g | Carbs: 151.74g.   Breakfast: Body Science Whey 100. Lunch: Vegetarisk Lasagne. Dinner: Violife Original Flavour BLOCK, Blåbär. Snacks/Other: Ost och Skinksmörgås. more...

5 Supporters    Support   

Comments 
Ge bort! Köp grönt istället! 👍 Heja!  
17 May 20 by member: Uggly1
Ät det som vanligt men lite mindre mängd. Pasta är inte farligt men rätt så mycket kalorier så ät mer av det andra och mindre av pastan men du behöver inte utesluta det helt. Pasta har lång hållbarhet. 
17 May 20 by member: astho
kolla om någon granne eller bekant vill byta ett paket pasta mot något , jag bytte med min mot ett paket havregryn en gång 😅 
18 May 20 by member: karjala84
Jag äter bara pasta till lunch.. Så kanske jag bränner bort under dagen ... 🤓👌🏼 
18 May 20 by member: Fru Äpple
äter pasta i stort sett varje dag varannan vecka när jag inte har kidsen! Undviker dock vit pasta och kör på fiberpasta och relativt små mängder. Eftersom jag är kock försöker jag undvika jobba 2 ggr om dagen! ;) Maten måste gå rejält snabbt utan jobb, så jag brukar steka goda grönsaker, har en liten proteindel.. sedan lite tomater och kanske lite lättcremefriache! Allt utom pastan i stekpannan! ursnabbt, enkelt och gott!  
18 May 20 by member: findus72
Håller med Astho, ät upp det. Lång hållbarhet, ät mindre av de och mer av proteinet. Pasta är inte farligt 😊 
18 May 20 by member: Idge
Sallader med pasta till, pasta med quornfärs, jag äter egentligen alla maträtter som jag brukar fast äter ca 90-100gr kokt pasta och väger upp med lite volym genom broccoli/blomkål/övriga grönsaker ☺️ 
18 May 20 by member: Charlotte_ell
Jag äter pasta en gång per vecka inte mer 
18 May 20 by member: rahelehjany

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


bdkan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.