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Objetivo alcanzado, ahora nose si bajar mas o ya mantener jajaja
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1462 kcal
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Fat: 43.51g | Prot: 137.75g | Carbs: 118.91g.
Breakfast: Albaricoques, Mercadona Copos de Avena , Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Hacendado Polo de Fruta y Verdura, Hacendado Secreto de Cerdo, Hacendado Apio en Tiras, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Lentejas Cocidas. Dinner: Hacendado Gazpacho Tradicional, Salmón. Snacks/Other: Plátano, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Avena, Hacendado Claras de Huevo. more...
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 Comments
17 May 20 by member: anaanita1
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17 May 20 by member: tedychoco
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17 May 20 by member: AntonioAguado90
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Felicidades por lo conseguido. Pues lo interesante sería saber cuál es tu IMC o tu % de grasa para saber si seguir bajando o mantener.
17 May 20 by member: hectorageno
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17 May 20 by member: rpichu
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17 May 20 by member: Erzebeth De Rull
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Felicidades!!! 👏👏👏 Pues lo importante es cómo te sientas y cómo te veas, no?
17 May 20 by member: Yes_26
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18 May 20 by member: rgarciaacosta
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18 May 20 by member: Oyamakai
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18 May 20 by member: Clara itu
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18 May 20 by member: carmel girl
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18 May 20 by member: PrincessRebe
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18 May 20 by member: Sui_dream_21
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Enhorabuena!! 🎉 Cuánto mides?
18 May 20 by member: AresVirginia
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Mido 188 y Empece la definición el 15 de abril y pensaba que en 3 semanas lo iba a conseguir y he tardado 4 jajaja es lo que tiene el confinamiento y sin entrenar jaja aun asi se puede definil en casa y sin gimnasio jajaja
Pronto os subo una foto va Jaja
18 May 20 by member: Oyamakai
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