proteini az alıyor olabilirsin
17 May 20 by member: merkorella
|
3 gün falan detoks suyu deneyebilirsin.
17 May 20 by member: moonlight_11
|
bende çok taktim bu da stres den abur cubur yedirtiyor tersine
17 May 20 by member: glzrogzhn
|
@glzogzhn bende tam tersi oluyor aç kalıyorum ful
17 May 20 by member: susonuv
|
@moonlight önerebileceğiniz bir şey var mı ve nasıl bilgisizim de
17 May 20 by member: susonuv
|
@merkorella olabilir teşekkür ederim
17 May 20 by member: susonuv
|
plato evresine girmişsindir çok kilo verince bir ay olarak plato evresine giriyosun ve sabit kiloda kaliyosun bunun için daha çok spor yapmayı dene
17 May 20 by member: mum gibi eriyen
|
Mum gibi eriyen açıkcası daha yeni başladım diyete 2 kilo verdim yalnızca
17 May 20 by member: susonuv
|
Vücudun ihtiyaçlarını yeterince karsilamiyorsan yediklerini depoluyor olabilir o yüzden sık sık ve az az yemeyi dene vücut şaşırıp depoladığı yağları yakmayı deneyecektir
17 May 20 by member: mum gibi eriyen
|
Teşekkür ederimm 🙏🏻 Bir de öyle deniyim
17 May 20 by member: susonuv
|