|
Ужин )картофан со свёклой )селёдка)овощной салат 🥗
|
1281 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 74.21g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Global Village Грузди Соленые, Яйцо, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Свекла Вареная. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Суп с Фрикадельками. Dinner: Курица Вареная, Помидоры, Помидоры, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Фундук Фундук, Фундук Фундук, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Салат Овощной со Сметаной, Русское Море Сельдь, Свекла Вареная, Картошка Вареная. more...
|
|
3822 kcal
|
Exercise:
Kettlebells - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 minute, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 56 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|