|
Здравствуйте, вопрос по пропорции кбжу. По расчётам получилось 2000 в день, мне хватает, все хорошо. Но точно ли нормально есть в такой пропорции? Белки 15%
Жиры 45%
Углеводы 40%?
Или лучше что-то менять и что? Цель снижение веса. Спасибо!
|
2207 kcal
|
Fat: 97.80g | Prot: 92.90g | Carbs: 236.67g.
Breakfast: Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Бутерброд с Маслом и Сыром, Голубика, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Лаваш, Люля-Кебаб, Шашлык из Свинины. Dinner: Авокадо Авокадо, Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Жареная Свиная Отбивная, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. Snacks/Other: Красные Помидоры, Мистраль Гречневые Хлопья, Лаваш. more...
|
|