nailulauthar's Journal, 17 May 20

kacang gongseng by aku❤😆

View Diet Calendar, 17 May 2020:
1532 kcal Fat: 52.29g | Prot: 98.56g | Carbs: 184.26g.   Breakfast:  Apel, Bimoli Minyak Goreng, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus),  Kecambah, Ikan Tongkol Goreng,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Bimoli Minyak Goreng,  Sayur Bening Bayam, Finna Sambal Pedas, Ikan Cakalang,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Kacang Tanah, Ikan Cakalang,  Sayur Bening Bayam,  Pisang, Sari Roti Roti Sobek Coklat,  Mie Gandum,  Bakwan,  Apel. more...
2310 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Cleaning - 39 minutes, Washing Dishes - 55 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

29 Supporters    Support   

Comments 
segitu berapa gram kak? 
17 May 20 by member: talidayumna
@talidayumna 50 gram, 284kkal kan mayan buat nutupin kalori❤❤😊 
17 May 20 by member: nailulauthar
gongseng nya ditinggal main hp jadi pada item 😂😂😂 
18 May 20 by member: PandaSakti
gongsengnya pakai api kecil kak, biar gak terlalu gosong hehehe 
18 May 20 by member: yoyolalan
pake api kecil kak, aku kalo sangrai gitu sampai 20 menitan ada keknya sampai lengan rasanya kencang semua hahaha, tp gak gosong 
18 May 20 by member: athiasafrina1
Hahaha😂😂makasi sarannya semuaa❤❤itu apinya uda paling kecil lhooo, yg goreng kulitnya doang jdi kalo makan dipisahin kulitnya dulu deh sambil olahraga tangan 🤣 
18 May 20 by member: nailulauthar
Gosong(; 
18 May 20 by member: nailulauthar

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nailulauthar's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.