|
protein+protein
|
892 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 34.43g | Carbs: 79.36g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Gün Kurusu, Ceviz, Semizotu, Sütaş Light Yoğurt, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Pirinç Pilavı, Karpuz, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Su Böreği. Dinner: Bamya Çorbası, Karpuz, Lahana Sarması, Biber Dolması. Snacks/Other: Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Yeni Dünya. more...
|
|
 Comments
Süpermiş. Çok sağlıklı bir tabak görüyorum. İnşallah hedefine ulaşırsın sen bu işi çözmüşsün:-)
17 May 20 by member: eylulsuyalim
|
daha çok yolum var gibi 😅sadece çözdüğümü sanıyorsunuz yada çözmüş gibi davranıyorum emin değilim 😅
17 May 20 by member: betuk
|
Boyunuzu sorabilir miyim?
17 May 20 by member: kilovermeyegeldikkk
|
18 May 20 by member: betuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|