Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
43 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 79.71g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Творог. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: АВК Печенье Бамбук , Джемы и Варенья, Комо Сыр Плавленный, Сыр Российский, Простой Французский Тост, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко, Жвачка, Roshen Butter Milk, Рудь Мороженое Ескимо. more...
|
|
1093 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SOFA17645's Weight History
|