Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 68.71g | Carbs: 180.89g.
Breakfast: Lucky Days Мини Маффины с Джемом из Лесных Ягод, Красная Цена Пицца с Колбасой, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Самсон Свинина Ребрышки, Макароны Отварные. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Креветки (Вареные или на Пару), Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Магнит Банан, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Мираторг Свиная Шкурка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Ижтрейдинг Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#мамадвойни's Weight History
|