|
|
1437 kcal
|
Fat: 113.11g | Prot: 85.14g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Yeşil Çay, Maydanoz, Dereotu, Badem, Ceviz, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa, Kuru Kayısı, Ceviz, Yoğurtlu Havuç Salatası, Pancar, Karnabahar Graten, Yayla Çorbası. Snacks/Other: Kuru Üzüm, Pınar Sarı Leblebi, Papağan Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. more...
|
|
2012 kcal
|
Exercise:
kardio - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mannolya's Weight History
|