Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
90 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 25.83g | Prot: 41.62g | Carbs: 96.43g.
Lunch: كريمة شوربة الدجاج (المعلبة,المكثفة), بطاطس بطاطس مشويه في الفرن بزيت زيتون, صدر الدجاج السادة المقلي (الجلد يؤكل), صدر الدجاج السادة المقلي (الجلد لا يؤكل), الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emanyoussef85's Weight History
|