TataShk's Journal, 16 May 20

Ужин на 637 ккал. Завтрак и обед были не так калорийны, поэтому влезла по калориям

---

1393 kcal

Fat: 63.73g | Prot: 95.45g | Carbs: 110.78g.   Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Ашан Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Agama Кальмар, Яйцо, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Суп-Пюре из Шампиньонов Куриный, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Ашан Сливки 10%, Пирог из Камбалы и Картофеля, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Оливковое Масло, Яйцо, ARO Шпинат Резаный Быстрозамороженный. more...