Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 105.72g | Prot: 63.59g | Carbs: 91.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Жареные, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Телец Колбаски для Гриля "Свиные", Кабачки Жареные. Dinner: Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белая Дача Рукола, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Окей Изюм Темный, Орехи Кешью, Каждый День Курага , Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|