|
Я не знаю как посчитать порцию салата из редиса/огурца/яиц и зелени в сметане😹записала все отдельно приблизительно🤦🏼♀️ в тарелке 30г.спагетти 🍝 + 100 г.мидии в сливочном соусе+150 г.салата. Вкусно 🤤
|
1539 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 64.55g | Carbs: 246.35g.
Breakfast: Сушеное Манго, Миндаль, Кешью, Alpro Рисовое Молоко, Кофе Латте, Клубника, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Молодой Зеленый Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сметана , Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Мидии в Сливочном Соусе, Divella Спагетти. Dinner: Красный Сладкий Перец, Редис, Kuhne Бальзамический Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мидии в Сливочном Соусе, Рис, Красные Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Голден, Клубника, Финик. more...
|
|
 Comments
я всегда отдельно всё считаю, так правильнее
16 May 20 by member: Лидия Ser
|
я тоже считаю всё отдельно. По итогу выйдет ваш салат😁
16 May 20 by member: Инна_ К
|
Я не считаю огурцы и помидоры, ибо все равно не ем их килограммами 🤷♀️ Только заправку считаю - сметану или масло
16 May 20 by member: alenaaa_94
|
Можно заморочиться и внести рецепт, но это сложно для ленивой жопы как я))
16 May 20 by member: podgurskaya
|
Тоже отдельно все считаю , так более точно получается ) и потом уже соусы на глаз добавляю )
16 May 20 by member: angelinnan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podgurskaya's Weight History
|