Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 97.16g | Prot: 70.94g | Carbs: 98.81g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сало Бутербродное, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Волжский Пекарь Батон Нарезной. Lunch: Малиновое Варенье, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Сырники в Духовке, Сырники с Рисовой Мукой. Dinner: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka47's Weight History
|