Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 24.91g | Prot: 25.59g | Carbs: 74.80g.
Breakfast: Дороничи Колбаса Москвичка, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Конфета, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Сливочное Масло, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. Dinner: Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Мелант Зелец Деревенский. more...
|
|
1430 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
shturm_n's Weight History
|