|
Добрий ранок🤍 Помітила, що сирники один з найменш калорійних моїх сніданків. Проте, саме після них я найбільш сита. Не хочеться навіть робити перекус до обіду. А от з вівсянкою все навпаки...😔
|
1146 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 54.74g | Carbs: 107.55g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сирники З Бананом. Lunch: Сімейний Хліб Хліб Житній Бездріждьовий, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Egg, Ферма Сулугуни, Santavita Кунжут, П Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас. Dinner: Somersby Сидр. Snacks/Other: Молокія Масло 82%, Ферма Сулугуни, Премія Хлібці Мультизлакові, Панна Котта, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
|
 Comments
После овсянки, гречки, пасты я почему-то, тоже быстро чувствую голод. А если завтрак белковый, то до обеда сытая.
16 May 20 by member: Varya))))
|
16 May 20 by member: solomkapetryk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solomkapetryk's Weight History
|