Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2379 kcal
|
Fat: 118.72g | Prot: 117.83g | Carbs: 204.72g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сахарное "Сормовское" Сливочное, Вятушка Творог 9%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Жаренки Чебурек Богатырь. Dinner: Жар Мясо Эскалоп из Свинины, Огурец (с Кожурой), Nina Farina Тараллини с Чесноком , Магнит Шашлык из Свинины Классический, Лента Купаты Куриные, Menza Том Ям. Snacks/Other: Хлебный край Квас. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|