Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 107.42g | Carbs: 224.08g.
Breakfast: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, President Сыр Плавленый с Грибами. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Изюм, Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Icestar Гавайская Смесь, Arla Сыр Натура Light. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой, Arla Сыр Натура Light. Snacks/Other: Arla Сыр Натура Light, Arla Сыр Натура Light, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|