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perdi o horario de postar kkk meu jantar.Para fechar meus carboidratos do dia. 7 pastel frito pequeno 6 colheres de arroz integral branco.
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3340 kcal
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Fat: 128.14g | Prot: 152.08g | Carbs: 396.01g.
Breakfast: Forno de Minas Lasanha Bolonhesa, Banana. Lunch: Arroz Branco. Snacks/Other: Pão Francês. more...
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 Comments
16 May 20 by member: Andrea@fonte
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Pena que a minha dieta é low carb. Quando chegar nos meu peso desejado, vou ter um dia para comer o q gosto de carboidratos.
16 May 20 by member: Andrea@fonte
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Eu tô na preparação para ganhar peso quero chegar nos meus 85kg falta mais 14kg rumo foco força e fé .
16 May 20 by member: igor fitnis
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xará, se pudesse eu te doava os 14kg pra chegar nos meus almejados 85 também kkkkk
16 May 20 by member: Igor Soprano
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