Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 53.55g | Carbs: 149.19g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе с Молоком, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Русская Картошка Чипсы, Хадыженское Пиво, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Нутелла Шоколадная Паста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|