Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
98.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 67.18g | Carbs: 102.20g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Вязанка Ветчина с Индейкой, Кабачки Жареные, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Йогурт Домашний, Щи Кислые. Snacks/Other: Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭхОляОленька's Weight History
|