Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
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48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1913 kcal
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Fat: 41.75g | Prot: 58.92g | Carbs: 343.88g.
Breakfast: 뻥튀기, 단호박 단호박, 시래기나물, 한우물 새우볶음밥. Lunch: 미역국, 삶은감자, 해태 구운고구마, 오렌지, 뻥튀기, 김치. Dinner: 해태 구운고구마, 단호박 단호박, 풀무원 콩비지, 양반 돌김, 토마토, 무생채, 시래기나물, 오렌지. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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