|
овсяное печенье
|
46.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 152.87g | Carbs: 209.28g.
Breakfast: Сельдерей, Яйцо, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Амурское Раздолье Молоко 2,5%, Икра, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Гречка, Кета, Капуста, Морковь, Лук, Картофель, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Dinner: Амурское Раздолье Молоко 2,5%, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кета, Морковь, Капуста, Лук, Оливковое Масло, Кефир 2,5%, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Snacks/Other: Ячмень, Победа Шоколад Горький 72%, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алена литошенко's Weight History
|