Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 89.45g | Carbs: 213.56g.
Breakfast: Магнит Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Оладьи на Кефире, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Молочный с Начинкой "Алёнка" с Начинкой Вкус Крем-Брюле, Оладьи на Кефире, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Виктория Камбала Жареная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Киндер Сюрприз, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Капуста Тушеная с Курицей, Виктория Камбала Жареная, Махариши Кексы Тортини с Джемом из Лесных Ягод. Snacks/Other: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#мамадвойни's Weight History
|