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Dopo tanti giorni ritorno ad utilizzare quest'app, e a segnare cosa mangio.. Condivido con voi la cena di stasera, ho ricaricato un po post work out 💪
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1725 kcal
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Fat: 53.30g | Prot: 163.38g | Carbs: 147.15g.
Breakfast: Scotti Gallette di Riso , Miele, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Farina Bianca, Conad Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Lunch: Cozze, Spaghetti alle Vongole. Dinner: Arrosto di Maiale, Fagiolini, Riso Bianco. Snacks/Other: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Banana, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Scotti Gallette di Riso . more...
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2603 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 23 hours and 15 minutes. more...
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 Comments
anch'io la sto utilizzando da poco. vorrei sapere se è utile e se si hanno risultati
16 May 20 by member: sara finiello
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Ciao, si sicuramente ti aiuta a tenere sotto controllo cosa mangi..ti da informazioni sui quantitativi dei macronutrienti che assumi ecc. È utile già per il fatto che segnare cosa mangiamo ci fa impegnare di più nella dieta. E poi c'è un bel gruppo di persone che saranno sicuramente pronte a supportarti 😉
16 May 20 by member: Antonio--M
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