|
Boa tarde! Jejum de 16 hrs. Churras que eu mesma fiz hehe... Na brasa mesmo. Assei uma banana para a sobremesa, mas vai ficar para o café da tarde com creme de leite. Porque todos os dias é dia de ser feliz!!!
|
996 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 49.80g | Carbs: 45.86g.
Lunch: Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Salada Vinagrete, Asa de Frango, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco , Perdigão Linguiça Mista Churrasco. Dinner: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Copacol Brócolis, Jiló Cozido, Aurora Linguiça Churrasco. Snacks/Other: Banana, Salada Vinagrete. more...
|
|
2508 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Que delícia !!! Amiga , eu não sei acender churrasqueira kkk , preciso rever isso 🤭 . Adorei seu desjejum , seu JI , seu foco e seu lanchin de logo mais 👏🏽🙏🏽♥️😍
15 May 20 by member: DeahFitness
|
Boa noite!
É fácil acender, aprendi na internet.
É uma terapia para mim, sem contar que o marido não sabe acender rsrs.
Tenha uma noite abençoada minha linda😘🌷
Vi seu omeletão e fiquei desejando 🤤🤤🤤🤤
Fica com Deus 😘😘😘
15 May 20 by member: Noemi66
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|