Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 106.72g | Prot: 131.19g | Carbs: 145.04g.
Breakfast: Alpro Plant Protein, Flora 100% Kasvipohjainen Kulta, Atria Kalkkunaleike, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Kotimaista Kermajuusto, Valio Sämpylät. Lunch: Puhdistamo Kombucha Perinteinen, Saarioinen Perinteinen Lauantai, Felix Maku Viipalekurkku, Alpro Plant Protein, Flora 100% Kasvipohjainen Kulta, Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Makea Maissi, Valio Aamupala Maukas, Peuranjauheliha. Dinner: Punasipuli, Knorr Hollandaisekastike, Parsa (Tuore, Kypsennetty), Munankeltuainen, Graavilohi. Snacks/Other: Ben & Jerry's Peanut Butter & Cookies Non-Dairy, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|