|
Мой Афигенский перекус на 368К. Памятник тому, кто придумал овсяноблин! Лучший десерт и завтрак. У меня, правда, второй за сегодня👍
|
1147 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 54.04g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: Чай, Мишель Торт Черный Принц . Lunch: Чай, Капитан Припасов Повидло Яблочно-Клубничное, Блины на Молоке. Dinner: Хлебпром Хлеб Диабетический, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, Доброфлот Селёдка Иваси, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Чай, Растительное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Апельсин, Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
1608 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Pilates - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
у меня постоянно 2 завтрака.))) ещё и 2 ужина )))
15 May 20 by member: olga.shevchenko
|
olga.shevchenko, да! уже много лет так и ни как иначе)))
15 May 20 by member: alaer.inc
|
Какие пищевые добавки вы используете в своем рационе для похудения?
Я видела на фото капсулы...
15 May 20 by member: Красотка нотка
|
Красотка нотка, я пью обычные поливитамины и бифиформ. Но это просто для здоровья, а не для похудения.
15 May 20 by member: alaer.inc
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alaer.inc's Weight History
|