Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 70.19g | Carbs: 135.77g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Молоко 1,5%, Петрушка, Помидоры, Сыр, Жареное Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Петрушка, Щи, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Dinner: Чай, Nut Story Арахисовая Паста, Молочные Горки Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Nestlé Батончик Fitness, Chupa Chups Чупа-Чупс. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|