Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
110.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 88.19g | Prot: 57.95g | Carbs: 141.05g.
Breakfast: Кофе Латте, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, SPAR Овсяное Печенье, Хлеб Черный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Горбуша. Lunch: Бургер Кинг Латте без Сахара, SPAR Паста с Креветками. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryskina1981's Weight History
|