Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 105.45g | Carbs: 204.90g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Fish House Крабовые Палочки Имитация, Вареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Ржаной Хлеб, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ленивые Голубцы, Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|