Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 108.84g | Carbs: 118.11g.
Pre-Breakfast: Вода с Лимоном, Мёд. Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Сухофрукты, Круглый Год Миндаль Сушеный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Spilva Салатный Соус Бальзамико, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белковый Омлет, Авокадо Авокадо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Тыквенные Семечки, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Afternoon Tea: Сухофрукты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Nutiva Семена Чиа. Dinner: Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Брокколи на Пару, Индилайт Филе Индейки на Пару. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatrondina's Weight History
|