Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 91.11g | Carbs: 105.55g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе. Lunch: Зеленый Лук, Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макдоналдс Нагетсы . Dinner: Котлета Домашняя, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Мёд. more...
|
|
471 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Running - 10/kph - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianullia1979's Weight History
|