|
вчера 🏋️♀️
|
59.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 120.70g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: Красная Цена Манная Крупа, Тригорская Ферма Ряженка 3,5%, Семушка Кедровые Орехи, Яйцо Куриное, Good Food Изюм Джамбо, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный, Морковь. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Перец, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Мираторг Котлеты из Телятины, Огурец, Помидоры. Dinner: Перекресток Сыр Тильзитер , Огурец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|