|
вкусный завтрак
|
1730 kcal
|
Fat: 103.63g | Prot: 126.20g | Carbs: 72.72g.
Breakfast: Мёд, Изюм, Гречка, Яйцо, Эмиль Творог 5%, Эмиль Сыр Адыгейский , Миндаль. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Скумбрия Запеченная. Dinner: Куриное Крыло, Сердце Куриное. Snacks/Other: Рахат Темный Шоколад 65%, Рахат Темный Шоколад 80%, Adal Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. more...
|
|
 Comments
14 May 20 by member: ayazhka05
|
Гречка на ночь замочить 2 ч.л., яйцо одно, 60гр творога, 10 гр изюма, одна ч.л.меда/стевия, все перемешать, и на апп сковороде пожарить без масло..или можно с маслом кокоса или масло гхи.
15 May 20 by member: Gulvir@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|