Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 24.71g | Prot: 109.66g | Carbs: 161.06g.
Lunch: 양반 들기름김, 미트리 소고기 스테이크 청양고추맛, 현미잡곡밥, 서브웨이 아보카도, 서브웨이 로티세리치킨 샐러드. Dinner: 미트리 소고기 스테이크 청양고추맛, 하림 하림 IFF 가슴살, 현미잡곡밥. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sibaruzzang's Weight History
|