Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 54.53g | Carbs: 11.17g.
Breakfast: Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем. Lunch: Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Ореха, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Яйцо, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|