Marizaff7's Journal, 14 May 20

Ragazzi in sostituzione del pane comune cosa preferite? pane di segale in cassetta, fette biscottate interali o grissini integrali? non ho mai provato nessuno dei tre, ma vorrei iniziare ..cosa preferite a livello di macro?

View Diet Calendar, 14 May 2020:
1309 kcal Fat: 24.33g | Prot: 74.84g | Carbs: 199.71g.   Breakfast:  Porridge banana e cacao con latte. Lunch: Gustato Mais Dolce,  Aceto Balsamico,  Olive Verdi,  Pomodori Ciliegini, Scotti Riso Classico, Valfrutta Ceci. Dinner:  Pane Comune, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro,  Pomodori Ciliegini, Poseidon Tonno al Naturale. Snacks/Other:  Banana bread, Fatina Mandorle, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%,  Spremuta d'arancia, Susine. more...

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Comments 
pane pena di segale integrale. oppure pan brioche integrale certo ssa (Lidl)  
14 May 20 by member: catvale
*pema🤣🤣🤣🤣🤣 
14 May 20 by member: catvale
Pane di segale preso al supermercato nel normale reparto freschi e quando non lo trovo mi faccio una piadina lampo con la farina integrale. Non mi piace quello confezionato, di nessun tipo, quindi non lo compro mai, ma una volta assaggiai un Pan bauletto molto migliore di altri, forse ai cereali, non ricordo (era una confezione verde, ne sono certissima) e qualora fossi proprio a corto di idee penso riprenderei quello. 
14 May 20 by member: SaSaSà
Puoi provare comunque con le gallette o le wasa per le sostituzioni totali. 
14 May 20 by member: SaSaSà
Pane di segale integrale  
14 May 20 by member: MRVOLARE
A me il pane di segale non piace... Vado di pane ai 7 cereali o integrale  
14 May 20 by member: roberta.87
Anche se non è pane albumi e farina d’avena sono carboidrati e proteine pulite. Quando non devo arrivare a quota di alcuni Macro utilizzo questa accoppiate... le puoi fare modello piadina sia per condimento dolce che salato 
14 May 20 by member: GyTe666
Grazie a tutti! Appena posso andare sul supermercato inizio un po' a vedere dal pane di segale integrale leggendo bene le etichette :) sperando che mi piaccia 🙈 Poi per quanto riguarda la piadina proverò a farla, era uno dei miei alimenti preferiti ma ovviamente prendevo quelle classiche della Mulino Bianco e dopo aver letto l'etichetta ho deciso di eliminarle dalla mia alimentazione (con sofferenza ahah)  
14 May 20 by member: Marizaff7
Ah Sasasà sono curiosissima di provare le wasa, le vedo ovunque ma non ho proprio idea del loro sapore, provvederó!  
14 May 20 by member: Marizaff7
Io adoro i Wasa integrali 
14 May 20 by member: KatiaB73
Potete descrivermi il sapore? 🙈 
14 May 20 by member: Marizaff7
A me sta piacendo molto il pane di segale. Prendo quello confezionato perché mi dura di più, ma sto attenta agli ingredienti (no alcool, conservanti o strutto)  
15 May 20 by member: fedeee2000
Fedeee quanto ti dura? Posso congerarlo e prendere una fetta quando mi serve? Sicuramente lo mangerò solo io e non tutti i giorni e non mi posso permettere di spendere troppi soldi 😭 
15 May 20 by member: Marizaff7
Mariza fatti tu il pane con farine diverse dalla oo...  
15 May 20 by member: roberta.87
Roberta purtroppo non sono molto libera di comprare troppi ingredienti e pasticciare in cucina spesso, almeno fin quando non potrò riandare via e vivere da sola 😭 maledetto virus 
15 May 20 by member: Marizaff7
Capisco capisco.. Penso che abbiamo avuti tutti qiesto problema finche viveamo in casa con i genitori.. Mia madre era la sovrana della cucina e faceba degli affogati all olio spettacolari 😂cominciavo la dieta e presentava parmigiana paste complicate.. Che stress.. Cmq prova in un discount il pane di segale compra quello che costa poco inizialmente io nn riesco a mangiarlo e mi ha urtato spendere e buttare quasi 4 euro.. Lasciati aperta la possibilità del pane ai cereali è buono e fa bene  
15 May 20 by member: roberta.87
Ciao!! Hanno tipo un gusto di cracker ma senza sale, ci sono classici, con più fibre se non erro e quelli hanno i semini sopra tipo di girasole ecc :) non sono male affatto ma non è pane!🙂perché non vuoi più mangiare pane? Io compro delle piccole pagnottine all’ in’s di pane fresco con scritte le kcal così so anche con il pane quante ne mangio🙂 
15 May 20 by member: Erika250292
come vi capisco, anche io vivo ancora a casa, e sono diventata la regina del meal prep per potermi preparare io i pasti e non dar fastidio a mia madre e mia sorella mentre cucinano loro 😂grandi schiscette 🤪 
15 May 20 by member: Erika250292
Mi dura una settimana/10 giorni. Il pacco è da 500 gr e le fette sono da circa 60 gr l'una. Secondo me si può tranquillamente congelare, ma io lo chiudo bene nella busta e si conserva tranquillamente.  
15 May 20 by member: fedeee2000
SaSaSà forse era il pan bauletto ai semi di lino della mulino bianco? Perché anche a me è l'unico pan bauletto che è piaciuto, e ha dei buoni ingredienti 
15 May 20 by member: fedeee2000



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